Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit Check dein Spiel: Leidet die Schlafqualität unter Glücksspielsucht?

Computer- und Internet-Süchtige verlieren häufig den normalen Tag-Nacht-Rhythmus. Klassischerweise beginnt es damit, dass sie schrittweise immer länger in die Nacht hineinspielen. In der Nacht können Eltern und Angehörige weniger kontrollieren, außerdem gibt es dann keine feste Uhrzeit wie Arbeits- oder Schulbeginn, die der Runde im Online-Spiel ein Ende setzen würde. Diese informiert leicht verständlich über die Risiken des Glückspiels, sein Suchtpotenzial und zeigt Lösungswege auf, zum Beispiel das Aufsuchen einer Beratungsstelle oder den Besuch einer Selbsthilfegruppe.

Haben Sie einen Vorschlag für ein Gesundheitsthema, über das wir auf der Webseite informieren sollen?

Es gibt zahlreiche Online-Plattformen und Foren, die Unterstützung für spielsüchtige Menschen bieten. Diese Plattformen ermöglichen den Austausch mit anderen Betroffenen und bieten Zugang zu hilfreichen Ressourcen und Informationen. Aufgrund des hohen Stresslevels und der dauerhaften Anspannung sind spielsüchtige Personen einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt.

Handysucht & Smartphonesucht: Anzeichen, Auswirkungen, Hilfe

In der heutigen digitalen Welt ist es entscheidend, alternative Möglichkeiten zur Entspannung und Bewältigung von Stress zu finden, die nicht auf Smartphone-Nutzung beruhen. Oftmals verbringen wir ständig Zeit mit unseren Handys, ohne uns bewusst zu machen, wie sehr dies unsere https://20betschweiz.ch/ Gesundheit und unser Leben beeinflusst. Es ist hilfreich, sich von der permanenten Erreichbarkeit loszulösen und stattdessen nach anderen Aktivitäten zu suchen, die uns inneren Frieden bringen.

Dagegen kann schon eine mit dem Arzt abgestimmte Änderung der Wirkstoffkombination oder des Einnahmezeitpunkts Besserung bringen. Diuretika harntreibende Medikamente, Anmerkung von der Redaktion etwa sollte man generell besser nicht abends einnehmen. Welche Arzneimittel das sind und wie Patienten eine Abhängigkeit verhindern, verrät Göran Donner, Vizepräsident und Pressesprecher der Sächsischen Landesapothekerkammer.

Die negativen Folgen der Sucht sind vielfältig und reichen von körperlichen und seelischen Beeinträchtigungen bis hin zu einer erhöhten Selbstmordgefahr. Doch die gesundheitlichen Auswirkungen betreffen nicht nur die glücksspielsüchtige Person. So zeigen die Ergebnisse der Expertenuntersuchung, dass rund 450 Millionen Menschen auf der Welt unter den negativen Konsequenzen des Glücksspiels leiden. Denn die Sucht kann sich unter anderem auch negativ auf Beziehungen auswirken und zu einer erhöhten Kriminalität führen. Die Symptome des Glücksspielens sind sehr unterschiedlich und individuell ausgeprägt.

Community-Programme können gefährdete Personen unterstützen und ihnen helfen, gesunde Freizeitaktivitäten zu finden, die nicht mit Glücksspiel verbunden sind. Solche Programme fördern die soziale Integration und das Wohlbefinden. Selbsthilfegruppen sind eine wertvolle Unterstützung für spielsüchtige Menschen. Der Austausch mit anderen Betroffenen hilft, das eigene Verhalten besser zu verstehen und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Selbsthilfegruppen bieten einen sicheren Raum, um offen über die eigenen Probleme zu sprechen und sich gegenseitig zu unterstützen. In Deutschland, Österreich und in der Schweiz gibt es viele spezialisierte Beratungsstellen und Therapieangebote für spielsüchtige Menschen.

Dadurch ist es auch unzulässig geworden, bei verschiedenen Glücksspielanbietern parallel zu spielen, online zumindest. Vielleicht lagen Sie auch schonmal nachts wach und konnten nicht mehr einschlafen? Bei vielen Menschen treten sie in stressigen Phasen für ein paar Tage auf und verschwinden dann wieder. Wenn die Schlafprobleme aber über Wochen oder Monate bestehen, spricht man von einer Schlafstörung. Aufklärung in Schulen über die Risiken des Glücksspiels und die Anzeichen von Spielsucht kann junge Menschen sensibilisieren und ihnen helfen, verantwortungsbewusste Entscheidungen zu treffen. Die Prävention von Spielsucht ist ebenso wichtig wie die Behandlung.

Es gibt schon auch körperliche Symptome, wie eine starke Nervosität oder Schlafstörungen, die sich durch die Glücksspielsucht entwickeln können. Gravierend ist es auch, wenn schon negative Konsequenzen wie Schulden oder Konflikte oder zum Teil auch Straffälligkeit auftreten und trotzdem weiter gespielt wird. Es gab 2021 den Glücksspielstaatsvertrag bravors.brandenburg.de, der eigentlich auch dafür gedacht war, Suchtgefahren einzudämmen und eine Regulierung in diesem Bereich vorzunehmen. Es gibt beispielsweise eine Grenze der Einsätze, die ein Spieler tätigen darf.

• In diesem Artikel möchten wir umfassend über die körperlichen Symptome der Spielsucht informieren und aufzeigen, wie sie das Leben der Betroffenen beeinflussen.
• Diese bieten individuelle Beratung, Gruppentherapien und ambulante sowie stationäre Behandlungsprogramme an.
• Durch das Videospielen sind die Spielenden Faktoren ausgesetzt, welche einen negativen Einfluss auf den Schlaf nehmen können.
• Durch die Umsetzung dieser Tipps können Sie einen ausgewogeneren Umgang mit der digitalen Welt finden und Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern.

Gewöhnt sich der Körper daran, können beim längeren Pausieren und Beenden des Spielens Entzugserscheinungen wie innere Unruhe, Unzufriedenheit und daraus resultierend das starke Verlangen nach erneuten Spielerfahrungen auftreten. Daher ist es ratsam, das Spielverhalten schrittweise zu reduzieren, um das Belohnungssystem vom „Kick“ beim Glückspiel zu „entwöhnen“. Wenn dasSelbstvertrauen von Jugendlichen unter den zusätzlichen Kilos leidet, tun siesich oft schwer, in Klassengemeinschaft und unter Gleichaltrigen ihren Platz zufinden.